반응형 동맥 경직1 심장 건강을 위한 스트레스 관리 전략 스트레스는 우리 생활에서 피할 수 없는 요소이며, 심장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 혈압을 상승시키고, 심장 박동을 빠르게 하며, 장기적으로 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 스트레스 관리 전략을 통해 심장 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 스트레스가 심장 건강에 미치는 영향, 스트레스를 줄이기 위한 다양한 전략, 그리고 심장 건강을 위한 생활 습관에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 스트레스가 심장 건강에 미치는 영향스트레스는 심장에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 스트레스가 심장 건강에 미치는 주요 영향입니다: 1. 혈압 상승스트레스는 신경계와 호르몬에 영향을 주어 혈압을 상승시킵니다. 고혈압은 동맥을 손상시키고, 심장에 과도한 부.. 2024. 8. 8. 이전 1 다음 반응형